[잡담] 헬스 엄청 재밌네요.

https://youtu.be/45EPh5jHsJI

왜 이전까지는 헬스를 안했나 이해가 안될정도로 근육이 자극되는 느낌이 엄청 좋네요.

 

오늘 4일차 운동을 하고 왔는데 근육이 아픈느낌이 너무 좋습니다ㅋㅋㅋ

 

영상은 어제 한 루마니안 데드리프트 입니다.

 

처음에 빈봉으로 시작해서 자세교정 받고 이후에 혼자서 무게 살살 올려 가면서 80킬로까지 올려서 해봤네요.

 

80킬로데드를 치면서도 무겁다라는 느낌보다는 어?! 무게 더 올려서 쳐 볼수있을것  같은데? 라는 느낌이 들었지만 잘못해서 다치면 안되니 딱 여기까지만 해 봤네요.

 

열심히 운동해서 더 높은 무게도 빨리 쳐보고 싶네요