[잡담] 핵잡담) 금연하시는 분 없삼??

이번에 제대탈장걸리고

흡연이 위벽을 약하게 하고

역류성식도염을 유발한데서

커피랑 담배 같이 끊는중인데  인생 참 심심함

원래는 길게살아서 뭐하냐 즐길거 다 즐기다 가야지라는 생각이었는데

담배이대로 계속피다간 침상에서 보내는 시간이 더 길것같아서

전격 끊음 

몸이 아프니까 ㄹㅇ 던파고 나발이고 관심이 안생기던

작심삼일이라고 진짜 3일째에 금단 개오졌는데

금연껌 씹으니까 거짓말처럼 흡연욕구가 사라짐

지금은 하루에 금연껌 2~3개로 잘 참고 있음

커피마시면 담배 생각날것 같아서 커피도 끊었는데

밤 10시만되면 전원나감 ㅋㅋㅋ

살면서 이렇게 담배길게 끊어본적 처음인데

아직 2주도 안된 금린이라 내 몸이 어케되가는지 잘 모르겠음

일단 후각이 존나 예민해져서 못느끼던 냄새들도 막 느껴짐

그리고 머리 살짝 멍하고

담배는 평생 참고 사는거래서

평생 이렇게 말리는 기분으로 살아야되나 싶었는데

생각보다 그런말리는 기분은 첫 3일말고는 없었음

이대로라면 금연 할수있을것 같음

몸에서 담배쩐내 안나는게 무엇보다 좋고

항상 목이 약간 쉰느낌이었는데 그런 느낌도 사라짐

담배끊으시려는 분들은 금연보조제를 이용해서 함 끊어보세요

니코틴을 주기적으로 주입하는게 좋은건 아니지만 보조제는 일단 기화로 흡수하는게 아니고 적어도 담배를 피는것보단 몸에 이로우니 이렇게 해서라도 금연하는게 좋은듯요 ㅇㅇ