서울촌놈 부산구경 왔습니다

 

 

 

 

 

고소공포증 있지만

올라가 보겠습니다~~~*.*;;;

 

 

마사지는 몸과 마음에 많은 이점을 제공한다는 광범위한 명성을 가지고 있다. 모든 사람들이 좋은 마사지가 그들에게 무엇을 해줄 수 있는지 깨닫는 것은 아니다. 마사지의 이점에 대해 더 알고 싶다면 계속 읽어라.마사지를 할 때, 반드시 엄지손가락을 섞어야 한다. 그것들은 근육을 자극하는데 도움을 주는 매우 유용한 작은 도구입니다. 엄지손가락으로 너무 세게 밀면 마사지를 받는 사람에게 고통스러울 수 있으니 주의하세요! 당신이 가지고 있을 수 있는 모든 걱정에 대해 당신의 마사지 치료사와 이야기하세요. 당신의 마사지 치료사는 당신의 어떤 질문에도 기꺼이 대답할 것입니다. 세션을 진행하는 동안 편안함을 느껴야 하므로, 이를 위해 필요한 모든 정보를 얻으십시오. 이완은 효과적인 마사지의 핵심이다. 긴장을 풀어주는 것이 중요하므로, 테이블에 누우면서 깊게 숨을 인천호빠 쉬세요. 마사지를 받는 동안 숨을 깊게 들이마시세요. 당신의 근육이 이완되었습니다. 마사지 전에 발이 깨끗한지 확인하세요; 족욕은 이것에 도움이 될 수 있습니다. 발에 인스타 팔로워 구매 온라인 카지노 있는 세균이 몸의 다른 부분을 오염시키지 않는 것이 중요합니다. 필요하다면 욕실 싱크대에서 발을 씻어도 된다. 압력 수준은 마사지의 핵심이다. 근육에 매듭이 많으면 힘을 주고 원을 그리며 움직인다. 지속적인 압력 또한 긴장을 없애는 토토사이트 데 도움이 인스타 팔로워 늘리기 될 수 있다. 이것은 모든 심층 구글상위노출 조직 마사지의 기본 부분입니다. 마사지를 할 때, 진정시키고 진정시키는 영등포마사지 동작을 사용해 보세요. 손과 손가락의 다른 부위로 압력을 가하세요. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요. 마사지 환자는 시술 하루나 이틀 전에 원하는 부위를 면도하는 것이 좋습니다. 머리카락이 거의 없는 깨끗한 피부는 당신의 손이 당신의 고객 몸 위로 스포츠중계 부드럽게 미끄러지도록 보장할 것이다. 당신의 손은 더 잘 움직일 수 있고 마사지는 더 잘 느낄 것이다. 누군가에게 마사지를 해줄 때는 일반적으로 침착하게 해야 한다. 마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 긴장을 풀려고 노력하는 것보다 더 나쁜 것은 없지만, 단지 그 일을 하는 사람이 당신의 말을 지껄이고 있다는 것을 알게 될 뿐이다. 자연의 소리나 조용한 음악이 유일한 소리여야 한다. 후자에 언급된 것 외에는 환경을 조용하게 유지하십시오. 마사지가 끝나면 천천히 일어나세요. 이런 식으로 마사지를 받는 것에 익숙하지 않기 때문에, 여러분의 몸이 다시 정상으로 돌아가도록 하는 것이 중요합니다. 너무 빨리 일어나면 현기증을 느끼거나 심지어 기절할 수도 있습니다. 운동선수들은 스포츠 마사지에 대해 많이 알고 있다. 운동을 좋아하는 사람들도 이것이 유리하다는 것을 알게 될 것이다. 이러한 마사지는 시간이 지남에 따라 체력과 힘을 증가시키는데 도움을 줍니다. 고객이 마사지에 익숙해지면 속도를 높입니다. 받는 사람이 마사지에 익숙해지고 긴장을 푸는 데 시너지에셋 도움을 줄 시간을 가질 수 있도록 느린 속도로 시작하는 것이 좋습니다. 잠시 후, 여러분은 더 강한 압력을 가할수록 그들의 몸을 가로질러 손을 더 빨리 움직일 수 있습니다. 마사지를 할 때 발과 손을 잊지 마세요. 이 지역들은 대부분의 사람들에게 매우 민감하고 가장 큰 즐거움을 줄 수 있다. 마사지를 받는 동안 당신의 고객이 불편해 보이지 않는 한, 당신의 기술을 확고히 유지하세요. 마사지가 끝나면 잠시 앉아 계세요. 당신의 몸은 마사지를 받은 후 적응할 시간이 필요하다. 여러분의 몸은 빨리 일어날 준비가 되지 않았을지도 모릅니다. 여러분은 아플 수도 있고 약간 어지러울 수도 있습니다. 일어서기 전에 일어나서 마음을 가다듬을 시간을 가지세요. 마사지는 문맥에 따라 이완과 회춘을 일으키는 것으로 유명한 예술 형태이다. 마사지에 대한 최신 정보를 읽음으로써 마사지의 진정한 이점에 구로마사지 대한 깊은 이해를 얻을 수 있다. 이 기사는 마사지 요법에 대한 스포츠중계 교육의 시작일 뿐입니다.