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메일이 이렇게 왔다고 하네요

 

 

 

 

 

몇 가지 기본적인 마사지 기술을 아는 것은 많은 다양한 상황에서 도움이 될 수 있다. 마사지는 부상당한 환자에게 매우 치료 효과가 있을 수 있다. 분명히, 심각한 대전마사지 상태는 그들의 의사만이 시도해야 한다. 그렇게 심각하지 않은 것에 대해서는, 다음과 같은 팁을 사용할 수 있다.마사지를 할 때 엄지손가락을 사용하세요. 엄지손가락은 힘이 많아 적절한 치료법을 자극하는 데 도움이 될 수 구로마사지 벳무브 가입방법 있다. 하지만 너무 무리하지는 마세요, 받는 사람을 다치게 할 수 있으니까요. 마사지를 좋아한다면 마사지 도구 사용을 고려해보세요. 메시지는 메시지 볼과 같은 액세서리의 사용에 크게 도움이 됩니다. 이러한 저렴한 액세서리는 전문 매장이나 온라인에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 보기 위해 여러 번 시도해 보세요. 큰 소음은 당신의 마사지 장소 근처에서는 절대 안 된다. 만약 여러분이 교통 소음이나 다른 큰 소리를 들어야 한다면 긴장을 풀기 어려울 것입니다. 어떤 큰 소리도 긴장을 풀기 어렵게 만들 것이다. 필요한 경우 더 조용한 지역으로 이동하거나 소음이 적은 시간으로 변경합니다. 이것은 여러분이 편안함과 침착함을 유지하는데 도움을 줄 것입니다. 올리브 오일은 마사지를 할 때 사용하기 좋은 재료입니다. 오일은 피부에 좋고 로션보다 더 오래 지속된다. 오일은 피부와 손을 윤활하여 매끄러운 안전놀이터 촉감을 촉진합니다. 마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 하세요. 많이 먹는 것은 마사지를 받는 동안 불편함을 느낄 수 있고 그것은 그 경험을 나쁘게 만들 수 있다. 가능한 최고의 경험을 할 수 있도록 건강에 좋고 가벼운 것을 먹도록 하세요. 무례하게 보이는 것을 두려워하지 말고, 마사지를 하는 동안 궁금한 것이 있으면 물어보세요. 질문이 있으면 물어보세요. 멍청한 것은 의심의 여지가 없다. 좋은 마사지 치료사는 당신의 스포츠 중계 모든 질문에 기꺼이 대답할 것입니다. 이것은 마사지를 받는 동안 여러분이 평온하고 침착함을 느끼도록 도와줄 것입니다. 몸의 매듭을 없애기 위해, 쉬운 자가 마사지를 하세요. 엄지손가락을 몸의 피부 속으로 부드럽게 밀어 넣습니다. 팔과 다리부터 시작해서 아래에서 위로 올라가세요. 이것은 피가 흐르도록 일어나자마자 사용하는 좋은 마사지 기법이다. 잠자기 전에 이것을 하는 것은 여러분의 몸이 스트레스를 줄이고 더 나은 밤 수면을 온라인카지노 위해 진정하도록 해줍니다. 어깨에 큰 긴장감이 있다면 베어허그 기술을 사용해라. 팔을 사용하여 가슴에 X자를 긋습니다. 어깨에 손을 얹고, 부드럽게 원을 그리며 움직이기 시작하세요. 이것은 당신이 원할 때 언제든지 빠른 메시지를 보내고 긴장을 풀 수 있는 쉬운 방법입니다. 만약 여러분이 마사지를 한다면, 여러분의 대상을 진정시키고 진정시키는 신흥계곡 경험을 주기 위해 더 느린 움직임을 사용하는 것을 목표로 하세요. 여러분이 손가락이나 엄지손가락으로 압력을 가할 때, 다른 손가락을 사용하여 지지함으로써 피곤함을 없애세요. 게다가, 피곤하지 않도록 몸무게를 사용하세요. 마사지를 할 때는 조용히 벳무브 하도록 하세요. 만약 누군가가 침착하고 편안함을 느끼려고 한다면, 그들이 가장 듣고 싶지 않은 것은 당신이 끊임없이 재잘거리는 것이다. 소리는 부드러운 음악이나 자연의 부름으로 제한되어야 한다. 그것과는 별개로, 침묵을 지키도록 최선을 다해라. 운동선수들은 스포츠 마사지에 대해 알고 있다. 이것은 운동을 많이 강남마사지 하는 사람들도 사용할 수 있다. 일반적인 마사지를 하는 동안 근육을 진정시키고 스트레스를 줄이는 것이 핵심 목표지만, 스포츠 마사지는 다르다. 대신, 이러한 마사지는 격렬한 운동 루틴을 보완하고 근력과 지구력을 기르는데 도움이 된다. 마사지를 받을 때 꼭 말해야 한다면 말하는 것을 기억하세요. 마사지사에게 어떤 분야에 집중했으면 좋겠는지 알려주십시오. 압력이 너무 낮아서 좋은 일을 겜블시티 할 수 없을 백링크 때, 그녀에게 그것을 한 단계 높이도록 요청하세요. 마사지를 받으면 항상 마사지사에게 당신이 원하는 것을 알려주세요. 만약 여러분이 작업이 필요한 특정 부위가 있다면, 반드시 당신의 치료사에게 말하세요. 만약 당신의 마사지 치료사가 충분히 강하지 않거나 그들이 너무 강렬하다면, 그들이 적응할 수 있도록 그들에게 알려라. 여러분의 사랑하는 사람들은 여러분의 있는 그대로를 사랑할 것이고, 여러분이 그것에 대한 열정을 보인다면 이 새로운 분야에 감사할 것입니다. 이 분야에 참여하는 것은 많은 이점을 가지고 있지만, 여러분과 가까운 누군가를 도울 수 있다는 것은 이 모든 것을 가치 있게 만든다. 머지않아, 이 팁들은 제2의 천성이 될 것이고 여러분의 손은 그들 자신의 마음을 가질 것입니다.