마왕. 형님을 생각하며.

 

마왕.

 

형님의 노래를 생각하며.

 

오랜만에 오늘 형님의 LP음반을 들으며 추억해봅니다.

 

분당에 형님을 그리는 공원이 있어요.

결국,우리는늙어보이고느끼게되고,그후우리의삶은바뀝니다.우리는노화의영향을늦추기위해무언가를할수신용분석사있다.노화의덜피할수없는영향으로부터자신을보호하는방법을알아내는데현재만큼좋은시간은없다.아래의아이디어들을살펴보는것은시작하기에좋은장소가될수있다.레스베라트롤은우아하게노화를돕는다.연구원들은칼로리제한식단과노화방지혜택사이의몇가지유망한연관성을발견했다.더좋은것은,레스베라트롤은견과류와포도에서발견되는자연적으로발생하는노화방지제이다.보충제의레스베라트롤은종종일본매듭의뿌리(라틴어로는폴리곤쿰큐피다툼또는음성 푸르지오 센터피크팔로피아자포니카)에서유래한다.남아메리카에서흔히볼수있는관목인센나킨칸굴라타에서도높은수준으로발견된다. 새로운것을시도하고끊임없이적극적인마음을유지하세요.당신은나이가들면서더현명해질것이지만,지식도확실히얻도록하세요.퍼즐을맞추거나새로운기술과정보를배우면서여러분의마음을활발하게유지하세요. 당신은당신의삶의숫자에집중해서는안된다.당신의의사들은키,나이,몸무게에대해걱정하는것에토토대해보수를받습니다.만약여러분이나이,몸무게,그리고여러분이점점더작아지고있다면,여러분은여러분의어린자신을드러내는삶의양상을경험할기회를망칠것입니다. 나이가들수록잠은엄청나게중요합니다.건강을유지하기위해서당신은매일밤적어도7시간을자도록노력해야한다.잠을적게잘수록아침에더짜증이날것이다. 매일겜블시티밤충분한수면을취하는것은여러분이취할수있는가장중요한성장방지조치중하나입니다.이상적으로는7시간에서9시간정도의휴식을취해야한다.충분한수면을취하지않는것은실제로우울증과심장질환과같은정신적,육체적질병을일으킬수있습니다. 나이가앱플레이어 추천들면서,여러분의집은여러분이누구인지를반영하는것이고여러분의개인적인성소가됩니다.여러분의집을편안한피난처로바꾸는시간을가지세요.그러면바깥세상의혹독함이여러분에게너무심했다면여러분이쉴곳이있다는것을알수있을것입니다.당신의편안한집은하루의끝에당신을기다릴것입니다. 나이가들면서눈에신경을쓰도록하세요.나이가들면서시력저하를경험하는것은당연하지만정기적으로안과를방문함으로써심각한문제를예방할수있다. 불쾌한친구들과는그만이야기하세요.더즐거운새로운친구들을찾으세요.웃음과미소가실제로주름을줄이고더젊어바카라오토보이는모습을줄수있다는것이연구에서증명되었습니다.여러분의사회생활은여러분을행복하게신흥계곡해주는사람들을포함해야지,안전놀이터여러분을실망시키는사람들을포함해서는안됩니다. 태양과눈에서피부를보호하세요.더위나추위에너무오래머무르는것은여러분의피부에손상을줄수있습니다.이것은피부암과같은질병으로이어질수있고또한너무일찍자란피부를유발할수있다. 적절한양의음식을드세요.과일과야채가풍부한식단을목표로하고,지방과설탕의섭취를제한하세요.균형잡힌식단은육체적건강뿐만아니라정신적인건강을유지하는데도움을줄것이고,하루를이겨낼수있는적절한연료를갖게될것이다. 인생을즐겨보세요!여러분은마침내여러분이시간을전기기사어떻게보내고싶은지,그리고여러분이원하는모든것을할수있는선택권을갖게되었습니다.긍정적으로생각하고지구상의모든소중한날로부터삶의골수를빨아내라.살아있는것은좋은일입니다! 나이를먹는것에대해기분이나아지기위해서,새로운취미를생각해내거나은퇴하는동안여러분을바쁘게하기위해예전취미로돌아가세요.일단여러분이여러분의행복에집중할수있게되면,여러분은가족기간동안여러분이즐길수없었던많은만족스러운활동들이있다는것을발견할지도모릅니다.취미는집에서나올수있는좋은방법입니다. 당신이벳엔드복용하는약의목록을가지고있다.이것은여러분이모든것에대해리필을확실히하도록도와줄것입니다.이것은약사가안전을파워 볼 사다리위해당신의모든약을확인할수있게한다. 이글의충고는훌륭하다.그것은우리가나이가들면서직면하는문제들을다루는데도움을줄수있지만,그것은또한우리가그러한문제들을애초에피하도록도울수있다.지금당장여러분의손에물건을들고앞으로다가올몇년을위해여러분의생활방식을바꾸기시작하세요.나이는해결해야하지만,반드시항복해야하는힘은아니다.