그녀를 만나는 날

오늘은

비록 30분간의 짧은 만남이지만...

열심히 만나볼께여 ㅎㅎ

횽님들 모두 즐거운 하루 되세영~~~^^

 

치질에대해잘모르는사람들에게는치질이매우무섭습니다.증상도다양하며,치질도내적,외적등여러가지유형이있다.두가지중통증이더심한것은외부치질이지만파워 볼 분석법다음과같은치료법으로두가지를모두치료할수있다.아래글은당신의삶을개선하기위해시흥출장안마치질을다루는방법을찾고그들의부정적인영향을줄이는데도움을줄수있다.욕실위생습관을철저히하면외부치질에걸릴확률이줄어든다.부드러운화장지를선택하고배변후에물티슈를사용하세요. 만약여러분이치질의불쾌함에대처하고있다면,여러분을위한안심이있기때문에걱정하지마세요.통증을완화하는한가지방법은미지근한좌욕탕에10분정도,매일여러번앉아있는것이다.또한,여러분은그부위에냉찜질을함으로써약간의안정을얻을수도있습니다. 치질발화의통증과붓기를완화하기위해,뜨거운것과차가운것을번갈아치료해보세요.얼음과열을번갈아가며하면치질의크기를최소화하고치질을낫게하는데도움이된다.환부에매일10분정도얼음을큐넷바르고20분동안촉촉한열로따라한다. 치질을앓기쉬운사람에게는인스타 팔로워 구매좋은수분공급이중요하다.적절한수분공급은통과하기더쉬운부드러운변에성인용품기여한다.수분보충에성공하려면,카페인이나알코올이함유된음료와같은수분을제거하는것을피하세요. 배변중과도한스트레스는치질의인천호빠원인중하나다.변이더쉽게지나가도록돕기위해,더많은물을마시고정제된음식을덜먹으세요.배변중에앉는대신쪼그려앉는것도배변에필요한스트레스의양을줄여준다.여러분은변기에있을때발을토토편안하게유지하기위해작은걸상이필요합니다.흥미롭게도,치질은쪼그리고앉는것이변을배출하는더전통적인방법인곳에서는그리흔하지않다. 통밀로만든빵은소화를돕고치질문제를도와주기때문에먹기좋다.그것은또한붉음과자극을줄일수있다.큰접시의스파게티를먹든,잠수함샌드위치를먹든,통밀을선택하는것은현명한선택이다. 믿기어려울정도로어리석게보일수도있지만,휴대용쿠션은많은상황에서치질통증을완화시키는데도움을줄것이다.업무인스타 팔로워 늘리기해외선물대여업체중에사용하는것이어색할수도있지만,집에있거나차를타고돌아다닐때,이방법은여러분이느끼는고통을많이줄이는데도움을줄수있고,이것은여러분의삶을훨씬더편하게해줄것입니다. 치질의주요원인은괄약근과항문주변근육의피로와과도한운동이다.따라서치질을앓고있다면식이요법과이부위에스트레스를주는어떤활동도조심해야한다. 심하게들어올리면치질이생길수있다.이육체적이고근육질의스트레인은여러분이변비에걸렸을때가하는압력과비슷합니다.치질이잦으면무거운물건을판촉물들지않는다. 변비가있고치질이있는사람은설사약을사용하지마세요.설사약은단한번의배변으로이어질뿐이고만약여러분이제주렌트카배변으로어려움을겪고있다면,식단을고루바꾸는것을고려해보세요. 앞서우리는치질의두가지다른분류에대해논의했습니다.많은경우외부치질이훨씬더고통스럽지만,어느쪽이든앞으로치질을치료할수있는방법과예방법을찾아야할것이다.이기사의정보를이용하면치질에대해더많은교육을받을수있을것이다.