아죠씨 오늘 잠못자겠네;;

토즈먹튀-토즈먹튀

실시간 다시보기-실시간 다시보기

분당마사지-분당마사지

부천건마-부천건마

다파벳 VIP-다파벳 VIP

수원건마-수원건마

수원마사지-수원마사지

다파벳 가입방법-다파벳 가입방법

부천마사지-부천마사지

카지노커뮤니티-카지노커뮤니티

영양학자로서 나는 어떤 음식이 우리를 건강하게 하고 어떤 음식을 실제로 질병을 유발하는지에 대해 영양학계의 많은 논쟁에 관여해 왔다 식품마다 전반적인 건강에 다른 영양상의 혜택을 제공하고 포장식품도 건강한 식단의 일부로 즐길 수 있다 식품업계는 소비자 시장을 제공하기 위해 부지런히 일하고 있다크리스탈 레지스터는 FMI의 건강 및 웰빙 담당자를 CNN의 성명에서 등록했지만 나는 종종 건강에 좋지 않은 식습관이 설탕 소금과 건강에 좋지 않은 지방이 풍부한 너무 많은 가공 식품을 먹는 것과 관련이 있다는 것을 알고 있습니다. 그래서 소아신경내분비학자인 로버트 러스티그 박사와 그의 신간 'Metabical The Luer and Lies of Processed Food Nutrition and Modern Medic Lustiga'에 대해 얘기하고 싶어했는데, 그는 또한 소아비만과 당뇨병을 치료하고 예방하는 데 전념하고 있는 캘리포니아 대학의 명예교수이기도 하다. 설탕 가공식품 비만과 질병에 대한 과도한 설탕의 위험성에 대해 논하는 Fat Chance Beting the Obs the Obs of Sugar Processed Food 비만과 질병에 대한 위험성에 대해 논하는 Fat Chance의 저자 당신은 이 대화가 요약되고 편집되었습니다 CNN 당신은 식품 산업이 우리를 죽일 수 있다는 것을 알고 우리가 먹는 음식을 변화시켰다고 제안합니다 정말로 Dr Dr Ro.버트 러스티그 정말로 식품업계는 설탕을 농축하면 중독성이 더 강해진다는 것을 알고 있습니다 가공식품에 설탕을 더 넣으면 더 중독성이 있습니다 그들은 또한 설탕을 농축하면 간 지방이 인슐린 저항 대사증후군과 사망으로 이어진다는 것을 알고 있습니다 CNN은 설탕의 양을 알지 않습니다 우리는 양을 조절할 수 있다면 Lustig 역할을 한다 하지만 중독성 있는 물질로는 그럴 수 없다 코카인 니코틴이나 헤로인 같은 모든 향락성 물질과 같은 것이다 누군가가 나에게 설탕 중독인 끔찍한 단것을 좋아한다고 말할 때 당신은 정말로 사람들이 그들의 음식 섭취를 줄일 수 있다고 생각하는가? 설탕이나 가공 식품이 중독성이 있다는 과학자들과 영양학자들 사이의 보편적인 합의는 없다 별도로 CNN은 등록된 영양학자이자 The Sugar Association의 회장인 P Courtney Gaine에게 Lustigs의 진술에 대해 언급해 줄 것을 요청했다 설탕이나 식단의 다른 측면에 대한 근거 없는 미사여구는 우리를 건강한 소비자의 목표에 가까이 가지 못하게 한다 CNN 중독성 가공식품과 캔콩과 냉동 야채와 같은 다른 종류를 어떻게 구별할 것인가 Lustig 브라질 NOVA 식품 분류 체계에는 다른 수준의 가공식품들이 있다. 사과 조각처럼 어떤 형태로든 변형되지 않은 음식 2등급은 기계적으로 흩어져 있는 음식 3등급은 사과 소스처럼 무언가가 제거되거나 첨가된 음식이고 4등급은 음식의 매트릭스를 파괴하고 사과 파이처럼 다른 음식에 재료를 첨가한 음식이다 보통 섬유질설탕이 제거되고 첨가된 Class 4 초처리 범주는 질병과 사망률을 예측하는 범주로 미국에서 소비되는 56개의 식품과 62개의 설탕이 있습니다. 설탕과 당뇨병의 관계에 대해 먼저 이야기해주세요. 설탕이 당뇨병을 유발한다는 것을 보여주기 위해 우리는 독성을 보여야 합니다. 설탕의 성질은 고유의 칼로리와 무관하다 그리고 우리는 설탕의 독성이 비만과 무관하다는 것을 보여주어야 한다 두번째 상관관계는 원인인지 아닌지를 알려줄 수 있는 두 가지 수준의 데이터만이 있다 하나는 무작위 통제 실험이고 다른 하나는 경제학 분석이라고 불린다 우리는 둘 중 하나를 가지고 있는가? 설탕과 당뇨병에 대한 이 두 가지 우리는 2013년에 우리는 10년에 걸친 세 가지 데이터 세트를 취했다 이 계량 분석은 10년 동안 모든 나라의 당뇨병 유행의 변화와 총 칼로리가 관련이 없다는 것을 보여주었다 그리고 설탕을 제외한 다른 모든 항목들은 당뇨병에 대한 당분의 효과는 매우 강력했다 만약 그렇다면그 나라는 하루에 1인당 추가 150칼로리의 당뇨병 유병률이 01 상승했습니다. 그러나 만약 150칼로리가 소다당뇨병 유병률이 11배 증가하거나 11배 증가했습니다. 그리고 미국에서는 평균적으로 1캔의 탄산음료를 소비하지 않고 있었습니다. 다른 연구에서는 무작위 대조군입니다. 우리는 대사증후군을 가진 43명의 아이들의 식단에서 설탕을 빼냈다. 그러면 하루에 약 400개의 칼로리가 감소하기 때문에 우리는 그들이 같은 체중을 유지하길 원했기 때문에 설탕을 전분으로 대체했다. 우리는 페이스트리를 꺼내 베이글을 그들에게 주었다. 우리는 아이들이 먹을 음식을 주었지만 설탕이 첨가되지 않은 음식을 주었다. 이 아이들은 모두 그들의 칼로리를 유지했다. 체중 안정 10일 후 우리는 그들의 신진대사 건강의 모든 측면이 개선되었다는 것을 발견했다.