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심장 질환을 예방하고자 한다면 생선기름 보충제를 잊는 것이 좋을 것이다 수년 동안 미국 심장 협회는 생선을 일주일에 두 번 먹을 것을 권고해 왔다 2017년에 그 단체는 또한 보조제가 심부전이나 최근의 심장마비 후 사망 위험을 약간 낮출 수 있다고 제안했지만 또한 보조제는 예방하지 않는다고 말했다. 심장 질환 많은 사람들이 생선 기름 보충제를 복용하지만 이번 주말 미국 심장 협회 과학 세션에서 논의된 몇 가지 새로운 연구들은 그 보충제가 심장 건강에 정말로 도움이 되지 않는다는 것을 발견합니다. 첫 번째 연구는 오메가3 지방산 보충제와 v를 가장 길고 가장 큰 무작위 실험입니다. 심방세동을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 D 보충제 심방세동은 잠재적으로 심각한 심장 박동 장애로 전 세계 3,300만 명 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다 이 질환은 또한 뇌졸중 심부전과 심지어 사망에 대한 훨씬 더 큰 위험에 처하게 합니다 생선 기름과 비타민 D A Fib을 돕지 마세요 첫 번째 연구 발표에서 심장병력이 없는 거의 26000명의 남녀가 비타민 D3 2000 IU, 또는 오메가3 지방산 840 mg 또는 플라시보 올리브유 또는 콩기름을 받았습니다 5년 후 거의 900개의 심방세동 사건이 있었습니다 비교 대상 인구의 약 36명이었습니다 위약을 복용한 자원봉사자와 비타민 보충제를 받은 자원봉사자 사이의 결과 연구자들이 결과에서 통계적으로 유의미한 차이를 발견하지 못했다. 이 시험 결과는 두 보충제의 이전 단기 실험과 일치하는 것으로 보인다. 작거나 관찰된 연구는 상반된 데이터를 초래했지만 많은 연구가 있었다. 그러나 어유나 비타민D를 섭취하는 것 자체로는 큰 문제가 되지 않는다고 말했다. 80세에서 15세 사이의 사람들이 심방세동을 겪는다는 것을 아는 많은 사람들에게 영향을 미치고 있다. 이것은 삶의 질을 정말로 손상시킬 수 있고 많은 부작용을 낳을 수 있습니다. 저는 이것이 다른 사람들에게 일차 예방 실험을 하도록 박차를 가하기를 바랍니다. 그녀가 다음에 조사하기를 희망하는 주요 예방 단계는 심방세동을 예방하는 것으로 보이는 생활 방식의 개입입니다. 체중 감량을 한 사람들은 혈압을 조절합니다. 그리고 술을 적게 마시는 것이 심혈관 위험을 감소시키지 않는 것 같습니다. 또한 일요일 발표된 두 번째 발표에서 오메가3 지방산 보충제가 심혈관 위험을 감소시키지 않는다는 것을 발견했습니다. 이것은 또한 환자의 건강을 비교한 이중 맹목적인 무작위 실험이었습니다. 옥수수 기름의 플라시보를 복용한 사람들과 함께 높은 용량의 오메가3 보충제를 복용한 Ts 본 연구에서 13078명의 환자들은 스타틴으로 치료되었고 높은 혈중 트롤리세라이드와 고밀도 지단백 콜레스테롤로 알려진 좋은 콜레스테롤의 낮은 수준을 가지고 있었다 자원봉사자들은 2년 이상 관찰되었다2017년 6월과 2020년 1월 연구는 일찍 중단되었다 오메가3 지방산의 효익이 있을 가능성이 낮아졌다. 사실 옥수수 기름을 15개 이상 섭취한 사람들에 비해 오메가3 보충제를 복용한 그룹에서 25개 이상의 위장 이상 부작용 비율이 더 높았다. 클리블랜드 클리닉의 심장전문의 스티브 니센 박사는 "심혈관위험을 줄인 FDA 라벨을 포함한 엄청난 양의 과대광고가 있었다"고 말했다. 정제된 형태의 EPA 어유 성분들 중 하나 여기서 무슨 일이 벌어지고 있는가 그 연구와 우리의 임상시험의 차이점이 무엇인가 우리는 그것이 중성이라고 생각하지 않는다. 즉, 그는 광물유의 선택이 결과를 왜곡했다고 생각한다 광물유는 캔들 왁스의 액체 파라핀 유도체의 형태 정기적으로 미네랄 오일을 섭취하는 것은 당신에게 좋지 않다고 닛센은 말했다. 그래서 우리는 한 연구가 생선 기름이 좋아서가 아니라 실험과 우리의 실험이 심방세동을 증가시켰다는 것을 보여주었다. 사실 우리 연구에서 생선 기름으로 인해 69가지의 위험이 증가했기 때문에 당신은 차를 만들 수 있다고 닛센은 말했다. 생선기름이 실제로 중립적이지 않을 수도 있다 어떤 경우에는 해로울 수도 있다 이 연구는 이전의 실험과 일치한다 미국 식품의약국(FDA)은 2019년에 심장마비와 뇌졸중을 예방하기 위해 생선기름에 기반을 둔 약인 바세파를 승인했다 니센은 FDA가 이러한 연구들을 보고 그 결정을 재고하기를 희망하지만 얻기는 어렵다지니가 술병에서 나오면 뭔가 풀린 것 같다고 일기에 실린 사설에서 말했어요