이런 더위엔 새롬양 딱! 한 번봐주면좋졓ㅎㅎ

스포츠중계-스포츠중계

인천마사지-인천마사지

코웨이 렌탈-코웨이 렌탈

https://www.1004ya.net/m/bbs/board.php?bo_table=b49&sfl=&stx=&bannertab2=211@213@&spt=-7423&sca=&page=&sw=&s_var5=04ya.net/bbs/board.php?bo_table=b49&wr_id=20865&bannertab2=838%40843%40&subject_title=%EC%B2%9C%EC%95%88.%EB%91%90%EC%A0%951%EC%9D%B8%EC%83%B5." target="_blank">안산마사지-안산마사지

벳365-벳365

부산해운대고구려룸싸롱-부산해운대고구려룸싸롱

천안마사지-천안마사지

올레벳 VIP-올레벳 VIP

스포츠중계-스포츠중계

강남건마-강남건마

1년 중 상당 기간 온라인으로 학교에 다녀온 자녀를 둔 부모들은 대량 예방 접종을 통해 어떤 삶을 살 수 있을지 미리 내다본다는 것을 의미할 수 있다. 현재로서는 우리 모두 계속적으로 Covid 안전 예방 조치를 취해야 하지만 동시에 우리는 1년 이상의 삶을 바꾸는 여정의 마지막 단계에 와 있을 수도 있다. 내 아동 정신의학 실습에서 보는 가족들은 어떤 도전과 어떤 도구가 필요할지 궁금해하며 개학을 준비하기 위해 노력하고 있다 이것이 내가 그들에게 말해주는 것이다 가족으로서 더 많은 계획을 세울수록 당신의 아이가 가질 수 있는 걱정을 덜어주고 대신 당신의 작은 아이의 재치를 채워줄 것이다h 전환 과정에서 자신감을 갖는 데 필요한 도구 학교 안전 예방책을 알고 있다면 자녀가 처음 학교에 갈 때 놀랄 일이 없도록 함께 검토합니다 위험도가 높은 가족이 있다면 자녀에게 어떤 의미가 있는지, 그리고 비교가 수반될 수 있는 추가 예방책을 설명해야 합니다. 친구들이 해야 할 일에 대해 붉게 물들인다 마스크가 떨어지거나 바닥에 떨어지거나 실수로 손을 씻는 것을 잊어버리는 것과 같은 변화나 실수에 대한 대비책을 세운다 어른들은 그들의 실수를 용서하고 아이들에게 옮겨가는 것을 잊어버릴 수 있다 그들은 무언가 잘못하고 도움이 되지 않는 방식으로 그들의 트랙에서 얼어붙을 수 있다 미리 준비하기e와 여분의 마스크와 물티슈를 휴대하는 것은 잠재적인 감정이나 걱정이 이어지기 전에 마음을 추스르고 이성적인 머리로 생각을 할 수 있도록 도와줍니다. 자녀와 두려움과 설렘에 대해 이야기하는 가족 모임을 갖습니다. 자녀들이 가장 기대하고 있는 것은 무엇입니까?일관성 있는 생각을 종합할 수 있는 공간이 없다. 그들의 감정에 대한 인식을 일깨워주고 그들의 마음에 있는 것을 공유한다. 그래서 그들이 가지고 있는 두려움은 오직 여러분 자신일 뿐이고 당신의 아이는 그 환경에서 사람들을 다시 보고 배우기를 기대한다는 것을 발견할 수 있다. 이것이 무엇이든지 간에. 큰 전환이 되고 그것에 대해 이야기할 수 있는 전용 공간을 마련할 가치가 있다. 사람들이 다시 주변에 있으면 병에 걸릴까 봐 걱정해 온 아이들에게 불안이나 신경이 생길 수 있다. 만약 당신이 이러한 신경을 예상할 수 있다면, 그들이 일어날 때 그들을 대처할 수 있는 몇 가지 방법을 생각해낼 수 있다. 부정의 리프레임을 연습하라.긍정적인 생각을 더 많이 하면 도움이 될 것 같다 아이가 아플까봐 걱정된다고 하면 내가 아플까봐 걱정한 것처럼 긍정적인 자기 얘기를 더 많이 하게 된다 하지만 나는 또한 마스크를 쓰고 다른 아이들과 거리를 두기 때문에 나는 정말로 나를 건강하게 하기 위해 필요한 일을 하고 있다 당신 또한 학교에서 공포감이나 걱정이 생길 때 코로 숨을 들이마시는 것과 같은 심호흡 기술을 네 번 반복해서 7번 동안 숨을 참는 것과 입으로 천천히 내쉬는 것 같은 연습을 할 수 있다. 그것은 당신의 뇌로 진정시키고 스트레스를 낮추는 신호를 보낸다 – 만약 이런 느낌이 온다면 아이들이 정확히 무엇을 필요로 할 것인가. 정신 건강에 대해 적극적으로 체크 인을 하지 않을 때 이것은 집단적인 트라우마였고 우리는 아직 그것이 장기적으로 어떤 영향을 미칠지 모릅니다 우리는 어린이와 청소년들에게 그들의 통상적인 구조 지침의 대처 메커니즘과 심지어 많은 기본적인 욕구들 때문에 불안과 우울증의 비율이 급증하고 있다는 것을 알고 있습니다. 전염병에 의해 그들의 밑에서 찢겨져나갔다 우리는 또한 과거의 유행병으로부터 정신 건강과 관련된 증상이 역사적으로 오랜 기간 지속되어 왔다는 것을 안다 비록 그것이 걱정으로 떠오르지 않았더라도 부모들은 그들의 자녀의 정신 건강에 대해 적극적으로 체크할 계획을 세워야 한다 무엇인가의 징후와 증상을 찾아라 격리성 저체온증 저체온증 저체온증 저체온증 정상활동의 즐거움 부족이나 안전에 대한 염려가 부족한 것과 같이 나는 전문적인 도움을 받기 위한 매우 낮은 문턱을 가질 것을 추천한다 당신의 소아과 의사에게 의문점이 있을 때 당신은 또한 심리치료사 학교 상담사나 정신과 의사에게 가서 진단을 받아볼 수 있다치료가 필요하거나 아이가 겪는 것이 현재의 스트레스에 대한 정상적인 반응이라는 확신을 주기 위해 이것은 하룻밤 사이에 모든 것이 바뀔 것이라고 기대하지 않는다 이것은 큰 변화이며 원격 작업 및 학습에 시간이 걸렸듯이 실제로 다시 통합되려면 시간이 오래 걸릴 것이다학교와 그것을 둘러싸고 있는 삶의 방식 유행병 동안 성적이 갑자기 상승하지 않을 수도 있다 사회생활이 존재하지 않는 것일 수도 있다 사실 사회화는 잠시 동안 어색함을 느끼지 않을 수도 있다 수면 주기가 끝나기 전에 했던 일과 더 많이 달라 보이는 것은 통학해야 할 것이다식사 시간이 바뀔지도 몰라 실제로 모든 일상이 다시 적응하기 위해 바뀌어야 할지도 몰라