이거 무슨 의도로 올린 사진임??

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좀 더 고무적인 긍정적인 뉴스를 원하세요 삶의 좋은 것을 위한 뉴스레터 가입하기 그것은 매주 토요일 아침 당신의 받은 편지함을 밝게 할 것입니다 PHEW 당신이 숨을 내쉴 기회를 가지지 못한 일주일처럼 느껴질 것입니다 그것은 단지 유행병 생활의 증상일 수도 있고 어떤 경우에 있어서든 나는 단지 비상한 트릭을 추천받았을 수도 있습니다. 478 호흡법은 평일의 긴장을 푸는 간단하고 자유로운 방법 4초 동안 코로 숨을 들이마시기 시작하는 방법 7초 동안 숨을 참는 것 이상하지 않아요 호흡에 대해 너무 어렵게 생각하는 것이 이상하지 않아요 7초 동안 천천히 입을 통해 숨을 내쉰다er 8초 그 시간 동안 모든 호흡이 빠져나갈 수 있도록 미시건 의과대학은 이 기술을 7번까지 반복할 것을 권합니다. 시원한 어두운 방에서 반듯이 누운 눈을 감은 상태에서 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 호흡 반복이 끝날 때쯤에는 머리의 튀긴 회로들이 회복될 것입니다. 이번 주 우리가 가장 좋아하는 유행병 예방 우정 지금 이 시점에서 줌의 아지트에 질리지 않는 사람을 찾기가 힘들겠지만 로버트 브레이저와 벤 골드스타인 골드스타인은 뉴욕 시니어들과 젊은 동료들을 짝짓는 비영리 단체인 도로트의 30세 자원봉사자라는 것을 모를 것입니다. 82세의 홀로코스트 생존자이자 최근 홀아비인 두 사람은 정기적으로 만나 베이글과 록스를 마시며 이야기를 나누곤 했다. 비록 그들은 이제 줌에서 만나 그들의 아들과 골드스타인과의 관계를 논의하기 위해 점점 더 긴 시간 동안 골드를 잠갔다. 그들의 영상 통화와 그에 따른 것은 두 고립된 친구 사이의 활기차고 가슴 따뜻한 재회였다 그들은 델리 아침 식사보다 정치와 대중 문화에 대해 토론하는 것을 선호하지만 그들은 그들이 안전하게 재회할 때까지 그들의 우정을 다지기 위해 헌신했다 Brajer는 그의 골드스타인과의 우정에 대해 좋은 감정을 말했다 You don't fee혼자서 라자냐 레이디는 맛있는 자선을 베푼다 약간의 인내와 한 덩어리의 치즈로 미쉘 브레너는 첫 대응자들 또는 전염병 기간 동안 굶주린 사람들을 위해 1300개에 가까운 라자냐 팬을 요리함으로써 그것에 대해 잊을 수 없는 미안함을 표했다. 그리고 공짜로 브레너는 그녀의 직장에서 쫓겨나고 당신을 선택했다. P Instacart에 대한 약간의 작업 그녀는 식료품 배달 앱에서 이틀 밖에 일하지 않았지만 그것은 그녀에게 그녀의 현재 대표 요리에 대한 아이디어를 주었다 - 그녀의 손님들은 모두 냉동 라자냐를 주문했지만 냉동 라자냐는 브레너와 함께 서있지 않았다 지난 90일 동안 브레너는 집에서 만든 라자냐를 만들고 나서 부엌에서 14시간을 보냈다. 그녀의 앞마당에 공짜로 그것들을 제공하고 있다. 그리고 그녀가 그녀의 휴가가 끝날 때까지 그녀의 이웃들은 그녀의 요리를 유지하기 위해 23000 이상을 모금했다. 사람들은 그녀가 피곤하다고 말한다. 그리고 나는 그것에 대해 생각할 시간이 없다. 나는 16년 동안 살 수 있는 단어를 만들기 위해 2년 동안 라자냐를 가지고 있다. 신장과 평생의 우정 16년 전 테리 헤링턴의 남편 브라이언이 죽었을 때 그의 장기는 4명의 다른 사람들을 구했다 제프 그레인저도 그들 중 하나였다 그는 브라이언의 신장과 췌장을 얻었고 그는 곧 그의 신분을 알 수 없는 친구를 테리에서 얻었다 지난 10년 동안 두 사람은 가깝게 지내왔지만 두 사람의 우정은 작년에 Granger 신장 중 하나가 실패하기 시작하면서 두 번 다시 높아졌습니다 헤링턴이 자신의 신장을 그에게 제안할 생각도 없이 그녀는 너무 빨리 신장을 그에게 약속했습니다 그는 처음에는 농담인 줄 알았지만 1년 후 Granger가 새 신장을 얻고 그녀의 죽은 남편 바로 옆에 앉았습니다 우리는 다시 함께 있습니다E는 고등학교 졸업생 대표인 Ashanti Palmer에게 잔을 들어줍니다. 그녀는 K 전 이후로 하루도 결석한 적이 없습니다. 그녀는 아픈 날을 한 번도 쉬지 않았습니다. 그녀는 왜 학교에 매일 오는 것이 중요한지 알고 있었습니다. 그녀는 결석한 날도 당신에게 되돌아갈 수 있기 때문에 그녀의 완벽한 출석이 빛을 발했다고 말했습니다. 결국 그녀의 상급반에서 최고 평점을 받았다 그녀는 가상 졸업식에서 격앙된 연설을 한 이후 40만 이상의 장학금과 Lenselear Polytechnic Institute에 진학할 계획을 가지고 있다 비록 교수들이 A를 추적하지 않더라도 그녀의 우수한 성적과 완벽한 출석률을 계속 유지할 것이라고 가정할 수 밖에 없다인슐린 치료 당뇨를 앓고 있는 최초의 조종사 밥 핼키 기장이 공군 조종사로써 처음에는 공중에서 많은 시간을 보냈으나 2011년 제1형 당뇨병 진단으로 인해 연방항공국(Federal Aviation Administration) 비행에 참여하지 못했다. 인슐린 치료 당뇨를 가진 조종사들이 만약의 위험을 이유로 상업 항공사를 위해 비행하는 것을 금지하기 위해